Arrangementsbeskrivelse

Hvordan spotter du de tidlige tegn på stress & hvad skal du selv gøre for at (for)blive mentalt robust.

I den første halvdel af kurset får deltagerne en helt nøjagtig beskrivelse af, hvordan de tidlige tegn på stress ser ud – så hver kursusdeltager ved præcis, hvad de skal se efter hos såvel sig selv som hos kolleger. I denne halvdel af kurset får deltagerne desuden viden om, hvordan de skal reagere, hvis de møder de tidlige stresssymptomer. Endvidere får deltagerne viden om, hvordan de skelner mellem sund stress og usund stress.

I den anden halvdel af kurset får deltagerne en helt konkret teknik, der – hvis man anvender den, som jeg grundigt angiver – sikrer, at man ikke får stress. I løbet af anden halvdel bliver det også klart, hvad der altid er den mentale/psykologiske årsag til stress.

Underviser Lene M.J. Andersen er psykolog, coach og underviser. I de seneste 16 år har Lene drevet sin virksomhed, hvor Lene foruden at have private kunder samarbejder tæt med bl.a. Rambøll, MOE og The Boston Consulting Group.

Udbytte

• Klar forståelse af hvad mental stress er - og hvordan det svækker ens robusthed.
• Indsigt i værdien af at beskæftige dig med forebyggelse af stress og med opbygning af robusthed værdien for dig, dine medarbejdere og dermed din forretning.
• Konkret viden om hvordan du spotter de tidlige tegn på stress hos dine medarbejdere.
• Konkrete redskaber til at sikre, at du selv er optimalt robust.

Indhold

• Få den nyeste, forskningsbaserede viden omsat til praksis.
• Få redskaber, der VIRKER – også på lang sigt!

Form
Kurset består af undervisning.

Deltagere
For at få det bedste ud af kurset, vil der være max 16 deltagere på kurset.

Pris
kr. 1.500,- ekskl. moms for medlemmer af FRI.

Der er plads til max 16 deltagere.
(Hvis der mod forventning er færre end 10 deltagere forbeholder vi os ret til aflysning af kurset.)